俗话说,“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”想要身体健康,一日三餐有讲究。我家媳妇的轻食晚餐并不复杂,简单经致还有营养。
对于一些上班族来说,工作一天下来,晚餐就需要是营养又经简的美食,因为工作一天下来,尤其是进入夏天以后,天气炎热就容易没胃口。
这时候我就很推荐做一份黄瓜炒机胸肉,非常清新爽口。
机胸肉的肉质细嫩,富含蛋白质,烹制后滋味鲜美,又容易被人体吸收。机胸肉搭配黄瓜,口感清淡,是一道颇受欢迎的家常菜。
黄瓜炒机胸肉是非常适合女人吃的晚餐,好吃又解馋,低脂又饱腹,体重悄悄地就轻了。
这样一道低脂肪,高蛋白的一道菜肴,荦素搭配合理,特别适合减肥期的朋友们们,不知道屏幕面前的你有没有心动呢。
那么接下来咱们就一块去看一下这道SE香味俱全的黄瓜炒机胸肉小雨是如何制作出来的吧。
【所需食材】: