特别是女新宝宝们,这简直就是要命,春节这么多好吃的,
要少吃那是不可能的啦,小仙女对美食有爱豆般的爱恋,
今天就介绍一道女神瘦身美食给大家,帮助节日后的减肥。
瘦身,是要健康合理的饮食,紫薯补丁沙拉才是你们的瘦身餐。
口感绵绵的,简单易学美味无法想象,试过你就知道了。
紫薯补丁沙拉|
难度:★★☆☆☆味道:★★★★☆
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材料准备紫薯一个,苹果一个,芹菜一点点,如果不喜欢吃芹菜可以换别的素菜也是可以的,最后就是我们的沙拉酱啦。
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第一步,先烧开一锅水,放上蒸笼,把紫薯洗干净,放进去蒸熟。
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紫薯蒸熟后,对半切开,嗯,这时候我发现我买的不是紫薯,买紫薯的还信誓旦旦的和我说是紫薯,他是对紫薯有什么误解么?好吧,不是紫薯也可以弄,只是颜SE搭配上出入就比较大些。
接着我们要把紫薯掏空,用勺子掏空它的身体,放到碗里用勺子压散,画面对于番薯来说太残忍了,就不放上来了。