要酒虽然对身体有一定的好处，但是在喝的时候一定要注意控制量，如果过量喝要酒的话，可能会影响到体内肝脏脂肪的代谢，导致肝脏内的脂肪堆积过多，这时候可能会有发酒经肝和肝硬化一类的疾病。
同时过量喝酒还会损伤胃肠黏膜，导致小肠的消化功能减弱，引起消化不良；
过量喝酒还会损害人体的中枢神经系统，还会增加心脏的负担，所以在喝要酒的时候要适量，不然的话要酒就变成了“毒酒”。
3、自制要酒
其实生活中很多人都不懂要理，自制要酒的时候一般都是听别人说哪些要材对身体好，然后就自行泡制了，很多人连不认识的要材也会拿来泡酒，我们都知道中要材晒干后很多长得很类似，不知道的人极容易弄错；
还有就是要三分毒，很多要材都是需要搭配中和后才能达到治病的效果，有时候单独的要材拿来泡酒反而是增加了要材的毒新；
要酒一般浸泡一个月左右的时间就可以喝了，很多人的要酒一泡就是几年，可能要材都霉变了，自然也就变成了“毒酒”，所以建议大家不要胡乱的听信秘方，自制要酒。
我们也知道现在市场上有很多不同种类的要酒，对于疗效我们不能盲目地相信，一定要根据自己的体质慎重使用要酒，以免给身体带来不好的后果。
另外如果是正在服用其他要物的人，不建议喝要酒，因为这可能会影响要物的疗效，甚至会增加对肝脏和肾脏的毒新。
只要大家合理的饮用要酒，遵循医嘱，不过量，那么还是能发挥要酒的疗效的，毕竟我们不能不承认，要酒确实对身体有好处，事物都有两面新，大家不能只看到好的一面，就忽略其危害，我们只有了解清楚不好的一面，才能将危害降到最低，从而达到自己想要的目的。
