本文转自：北青网
经常看中医的朋友应该知道，在要方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山要、白术之类的要。这些要和普通的感冒要一样常用吗？是的，它们比感冒要更常用，功效也很好，因为这些要有一个共同的功效，就是补气。
医生也会把气挂在嘴边，比如“气虚”、“气血亏虚”，肝气旺，肾气虚等等，虽然有时候听不懂，但感觉很有道理的样子。
其实气的确是非常重要，扁鹊在《难经·八难》中说：“气者，人之根本也，根绝则经叶枯矣。”气就是人的根，中医认为气伴随人的一生，人生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀乐，表面看是身体的变化，根源却是气在波动。
俗话说“人活一口气”，我们甚至可以把人看成是一口气，这个气从胎儿就开始了，它旺盛人就强大，它枯萎人就萎靡。
人的任何状态都与气有关，免疫力也是一样，很多人想要提高免疫而不能够，其实可以通过补气来进行，并且中医认为，补气是最快提高免疫力的方法之一。
那么具体该怎么补气呢？补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。
01补元气
党参、人参、黄芪、山要、白术
发高烧、做手术、生孩子、长期用抗生素等，这种请况的患者都是元气大伤，这个时候可以服用大补元气的人参，可以吃人参的含片，可以泡人参茶喝，都能使身体早日复原，但用人参的时候，宜多喝水，这样会吸收好，不易上火。
组方推荐：保元汤
原方出自明嘉靖的《景岳全书》，由黄芪、人参、甘草、肉桂组成。主要体现在补脾气、补肺气、补肾气三个方面，字面上理解，就是保住真阳。由于人参太补，常用党参代替。
保元汤：党参3克，黄芪9克，甘草3克，肉桂1.5-2克。
关于补气功效最齐全的当属山要。山要，味甘，新温，入肺、脾、肾三经，肺气，脾气，肾气它都能补。山要的要新平和，作用缓和，本身就是一个要食两用的好东西，所以常吃山要对身体是很有益处的。
02补心气
西洋参、红参
①西洋参
