1、卷心菜
尿酸高的人可以适当吃一些卷心菜，因为卷心菜富含维生素碳水化合物，可以实现人体近期的代谢功能，还具有利尿和抗衰老的功能，因此，我们可以在日常生活中适当食用一些卷心菜或小卷心菜，可以烹饪或油炸，这可以有效地改善高尿酸问题。
2、萝卜
尿酸高的人可以在生活中适当食用萝卜，因为萝卜富含微量元素和膳食纤维，可以使身体代谢垃圾毒素，效果会更好，经常吃萝卜可以降低血脂，从而防止静脉硬化和软化血管，这是一种很好的健康食品。
3、西兰花
尿酸高的人通常可以吃更多的西兰花，西兰花本身具有抗癌作用，现在受到许多节食者的喜爱，在西兰花的饲养过程中，我们可以用开水漂白，去除表面的有害物质，缓解高尿酸现象。
