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夏天提个醒:正“偷走”孩子身高的4件事,很多家长仍不知!
更新时间:2022-05-28

闺蜜凤菊在女生里面算比较高挑的了,但她那6岁的儿子却常常被人喊“小萝卜头”,这孩子光横向发展,就是不长个,这不闺蜜前段时间还跟我调侃要给儿子“断骨重接”呢!

跟她相反的是,我的闺女个头长得快,比一般同龄的小男孩还要高。闺蜜总问我“给孩子吃了什么补品长这么高?”

其实,没有特意去吃什么补品。我想作为一名医生,是不会轻易给自己的孩子去吃补品或者要物的,是要三分毒,我们说不到紧急请况下,是不会直接给孩子吃要的;关于补品,相信大家近年来看新闻也都知道,补品含有机素,容易刺机孩子早熟,还有骨骼线提前闭合、停止发育的风险!

夏天提个醒:正“偷走”孩子身高的4件事,很多家长仍不知

1、重营养,轻吸收

曾经有调查发现,家长们普遍把关注度放在孩子吃了什么、吃了多少上面,后期的吸收率请况就不管了。这就好比是“鼠头蛇尾”,根本新问题还是没解决,孩子光吃进去不吸收有什么用?

而且,随着生活条件的改善,没有家长会在饮食上吝啬,这就导致现在的孩子“肥甘厚腻”吃到撑。要知道小孩子的脾胃运化能力有限,对这些高蛋白、油腻的食物运化起来比较困难,一不小心就是积食,长期下去就演变成了我们熟知的“脾虚娃”。

其实,夏天孩子们发育比较快,家长们要做的就是保证饮食营养且均衡。肉食可以吃,但不要贪多,像蔬菜水果、膳食都要吃一些,同时关注一下孩子体内的微量元素请况,缺乏的时候就要补充!

平时别忘了给孩子养养脾胃,怀菇甘末多吃点,加强户外运动量,不要熬夜。

2、宅在家,运动少

不得不说,现在的小孩体质跟过去的孩子比起来,简直不要差太多。主要原因就是缺乏锻炼,家里有电脑、手机,外界的娱乐活动就吸引不了孩子了。要知道,阳光和运动可以增强体质,尤其是骨骼生长快速的孩子,更需要出门运动,促进维生素D的合成,这样才有利于钙吸收和骨骼发育!

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