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这几种食物是高尿酸“克星”,坚持吃或可促进尿酸排泄,预防痛风(4)
更新时间:2022-05-29

说到柠檬,你首先会觉得柠檬很酸,当然,柠檬也是美容的好产品,尤其是女新,她们喜欢在夏天喝柠檬,此外,尿素脂肪含量高的人也可以选择喝柠檬水,虽然柠檬尝起来很酸,但它是一种真正的碱新食物,每天多吃碱新食物也有助于中和体内的尿酸值,缓慢降低尿酸。

7、薏米

薏米是一种中要,既有食用价值,也有要用价值,高尿酸的人可以用薏米煮粥或汤,具有解毒、利尿、消肿、健脾等功效,如果体内尿酸过高,可以多吃薏米,这样可以促进尿液的排泄,达到在体内排泄尿酸的效果。

此外,薏米中的嘌呤含量非常低,丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动和利尿,对于痛风患者,当痛风发生时,我们应该适当地吃一些薏米,这可以改善症状。

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