因此，如果体内尿酸水平过高且不能一直降低，就会导致痛风，因此，如果你想预防痛风，首先必须将血尿酸水平控制在合理范围内。
几种食物是高尿酸“克星”，坚持吃或可促进尿酸排泄，预防痛风
1、冬瓜
如果体内尿酸过高，可以每天适当吃些冬瓜，冬瓜不仅能减肥，还能利尿消肿，对于尿酸含量较高的人，如果在排尿过程中摄入过多的尿酸，会降低体内尿酸的含量，然而，对于尿酸高的人来说，在吃冬瓜时，尽量不要搭配一些油腻的食物，比如大骨头和肋骨，这些肉含有高嘌呤，它不仅可以降低尿酸，还可以增加尿酸。
2、葡萄
