高血压是日常生活中常见的慢新疾病,当你去医院检查时,医生通常建议终生服要,吃要已经变得比吃饭更重要,如果你不吃饭,你就不会饿死,如果你不吃要,你的血压可能会飙升。
这6种食物或是高血压的“发物”?
1、动物内脏
许多动物内脏营养丰富,能迅速补充我们所需的营养,它还可以加速我们自身的发展,提高我们自身的抵抗力,对于孕妇,我们可以多吃动物肝脏来防止胎儿畸形。
然而,动物内脏是一个解毒器官,可能含有大量毒素,如果我们在使用过程中不及时清洗,我们会把它吃掉,最重要的是动物内脏含有大量胆固醇,即使是正常人也会发胖甚至血压升高。
2、泡菜
泡菜钠含量高,营养含量低,泡菜在腌制过程中会加入大量盐,破坏维生素C、B等多种营养物质,食用泡菜会使小动脉痉挛,血压升高,促进肾动脉硬化,但由于钠的滞留,也容易引起水肿。
3、坚果