为了在加工过程中增加坚果的味道,经常人工添加大量含盐和磷的食品添加剂,这两种成分可有发高血压,因此,高血压患者应尽量不吃坚果,如果他们想吃坚果,他们可以吃一些纯天然瓜子或核桃。
4、机汤
机汤在我们的日常生活中经常被用作营养素,它可以缓解感冒和发烧,提高我们自身的抵抗力,机汤的营养价值很高。
它富含人体所需的蛋白质和氨基酸,但这些营养素被人体吸收后,会通过血液循环到达肝脏,重新合成伦体所需的氨基酸和蛋白质,在这个过程中,血液浓度会升高,导致血压升高。