湖北人爱吃鱼是有名的,跟鱼有关的菜不计其数,鱼也可以做成各种美食,鱼丸、鱼糕、鱼面是最经典的,逢年过节这都是要准备的硬菜之一,平时在家吃鱼当然都是怎么简单怎么来,煎、炸、烧、蒸随你喜欢,都说吃鱼比吃肉健康,这点儿还是要承认的,鱼含不饱和脂肪酸、蛋白质含量高,各种矿物质和维生素也比较多,鱼的水分含量比较多,肉质比较鲜嫩,和猪牛羊肉相比,鱼肉吃起来更软嫩,更容易消化,平时鱼肉可以多吃一些,因为除了营养以外,这种几乎没脂肪的肉类解馋还不长肉。
家里喜欢吃鱼的人只有我,他们俩都几乎不吃,中午我一个人在家吃饭的时候多半是吃鱼,酸菜鱼、水煮鱼片、红烧鱼块、清蒸鱼我都喜欢,吃不腻,湖北盛产淡水鱼,价格不贵又新鲜,去菜场买条鲜活的武昌鱼让师傅帮忙杀好,回家清洗干净后上锅蒸5——8分钟,取出来淋上生抽和热油,一道清蒸武昌鱼就搞定了,这种做法大家应该都会,今天我来推荐一道不一样的做法吧,用酒酿来蒸武昌鱼,鱼肉除了鲜嫩以外还有清甜的口感,这也是我比较喜欢的鱼吃法,做起来也很简单,学学吧。
【酒酿蒸武昌鱼】
食材:武昌鱼一条、米酒两勺、生姜少许、洋葱少许、料酒一勺、生抽两勺、小葱少许、油适量
做法:1、武昌鱼买回来清洗干净残留的鱼鳃、鱼腹里面的淤血和黑SE黏膜,鱼鳍剪掉,用刀在鱼身上划几刀,抹上料酒腌十分钟。
2、洋葱切大块,生姜切薄片,铺在盘底,这样不仅是给鱼去腥,蒸鱼的时候蒸汽流通更好,鱼熟的快。