在睡觉的时候每个人都有自己睡姿，有的人习惯趴着睡，有的人习惯侧着睡，一旦出现了睡姿不当的问题，就会出现流口水的请况。
当口水不断的流出，口腔会不受大脑控制，一直分泌唾液，便会导致体内的水分消耗过快，而出现睡觉醒来嘴巴很干的请况出现。
晚上睡觉口干怎么办？不妨尝试这4个小方法
1、喝菊花茶
从中医学上来讲，晚上睡觉时口干舌燥是肝火过旺所导致的，所以想要解决这一问题，首先要在平肝养肝方面着手准备。建议大家在平时多喝点菊花茶，菊花能够疏散风热平肝明目，清热解毒，是降火的必备佳品，能够有效治疗肝火过旺。
2、睡觉前干嚼枸杞
中医理论认为，枸杞子新味甘平，归肾、肝经，能够起到补肾益经，养肝明目，补血安神，生津止渴的功效，在睡觉之前干嚼枸杞，能够在很大程度上缓解口干舌燥的问题。
3、早晚用盐水漱口
