中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
水煮豆腐皮、豆芽和绿SE蔬菜,夏天来了,没胃口的时候试试
更新时间:2022-05-22

我想很多人都喜欢吃水煮鱼、水煮肉、水煮小龙虾等辛辣的水煮食物。一瓶辛辣、芬芳、开胃的冰镇啤酒,非常适合夏天。煮水的方法类似,但不同的食材有不同的味道。今天,我将介绍如何使用三种自制食材来吃素:豆腐皮、豆芽和绿SE蔬菜。做一个大碗只需要几块钱。麻辣开胃菜,价格合理,味道鲜美。夏天来了。没胃口的时候试试。很好吃,而且不会发胖。水煮豆腐皮

【配料】豆腐皮、豆芽、青菜、干辣椒、花椒、锅底、味噌、洋葱、姜、蒜、盐、糖、老抽、生抽、机经、蒜、胡椒粉、香菜【具体方法】1.豆腐皮用水冲洗干净,切成薄片。2.准备豆芽和青菜,分别洗净,沥干。除了这两种蔬菜,还可以搭配自己喜欢的菜。3.热锅倒入少量油,烧热,倒入豆芽,大火快速翻炒1分钟。接下来倒入青菜,继续大火翻炒,加少许盐稍微改变青菜的味道,翻炒后放入大碗中。4、炒锅倒入适量食用油,先放入葱、姜、干辣椒、花椒、锅底,炒出香味。接下来,加入一勺味噌,用小火炒至红油和香气出来。5.加足量水,大火煮沸,中小火煮2分钟,让调味料的香味完全释放。6.加入豆腐皮,加入半勺老抽,一勺生抽,少许盐,少许糖,机经调味,大火煮1-2分钟。然后关掉暖气。7.将豆腐皮放入一大碗豆芽和青菜中,一起倒入汤汁。加入蒜末、葱末、胡椒粉,倒入热油,机发香气。最后,加入香菜做这个腐竹豆腐皮。香辣可口,开胃。

关键词:水煮,豆腐皮,、,豆芽,和,绿,蔬菜,夏天,来,了,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 非主流璐的日记
  • 把白醋倒入八角泡一泡,解决每家每户的各种大难题,真是太实用了
  • 喝牛乃会致癌吗?51万中国人10年追踪结果来了
  • 中医战疫进行时|众志成城,抗击疫请——胸外Ru甲外科抗疫纪实
  • 三伏天多喝这碗汤,有肉有菜有汤,每人一碗,做饭省钱!
  • 冬枣个头小小,吃起来清甜脆口,有一个冷门的小知识
  • 问止百科|把握两大重点,掌握大宋窦材灸法的核心
  • 当我看到斑头鸺鹠的时候,就像看到圆滚的猕猴桃
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号