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五花肉加它一起炒,香辣入味有营养,筷子夹着吃,烫嘴才好吃
更新时间:2022-05-20

有时候,幸福就是寒夜里的一晚热乎汤面!你是否还记得儿时放学回家,早已被冻的瑟瑟发抖的你,看到妈妈放在餐桌上的那晚热乎汤面时的温暖?你急不可耐的一口气吃完了这碗面,顿觉浑身暖暖的。那一刻,相信你是幸福的。因为美味划过舌尖,温暖你的身体,更温暖你的心。在生活中,吃货最爱吃的就是猪肉,但是想要选择优质五花肉,可用手莫,略微有沾手感觉,肉上无血,肥肉、瘦肉红白分明、SE鲜园。最好的五花肉在接近猪后臀尖部位,这里的五花肉,五花三层分明,肥瘦肉厚度相当,一整块五花肉厚度为一寸左右,五花肉加它一起炒,香辣入味有营养,筷子夹着吃,烫嘴的才好吃!这道菜就是笋干菜炖五花肉,赶快看看是怎么做的吧。

这几天在我们嵊州大街小巷的空气中有一股特殊的味道在弥漫,那是祖祖辈辈传承下来的味道~从腌制雪菜到晾晒完成将近一个月时间,喜欢美味制作时的期待,因为那上面有,时间的味道

首先准备原料:五花肉、笋干菜、冬笋、干辣椒、蒜瓣、老姜、盐、白糖、生抽、料酒

1.首先取适量笋干菜,用凉水冲洗一下,拧干水分,再倒开水,泡开,差不多20分钟即可,泡的汤汁留用,冬笋切片,五花肉去皮,切成薄片。

2.锅中放适量油,五花肉入锅煎至表面微焦,放蒜瓣、姜片、干辣椒拌炒,放适量生抽、白糖、料酒,接着放如泡好的笋干菜,肉类中含糖量较低,平均只有1-5%。按照中医的理论,猪肉新能微寒、有解热功能,补肾气虚弱。

3.倒入泡笋干菜的汤汁、放冬笋片,稍稍再放些清水,盖上锅盖大火煮开,继续煮10分钟之后,转小火慢慢炖,最后加盐调味儿就可以出锅了。

提醒:笋干菜泡很方便,直接用的开水泡,20分钟就软了,笋干菜里的笋干也很嫩的,所以炖的时间不会很久哦,肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多,营养的比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收,好了,说了那么多,你是否嘴馋了呢?这些都是比较下饭的菜品,与白米饭搭配真是天作之合。在下一顿餐时到来的时候,何不自己走进厨房,动手试一试呢?

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