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减肥期间吃豆皮,有利于调理体质,还能增加饱腹感,增加饱腹感(2)
更新时间:2022-05-14

豆皮,青椒,葱姜蒜,干辣椒,豆瓣酱,生抽,盐

【做法】

1.将干豆皮用温水泡软,切成一厘米宽的长条,锅中烧水,水开将豆皮放入焯水一分钟捞出备用

2.葱切段、蒜拍成蒜末、姜切丝、干辣椒切碎、青椒切丝备用

3.锅中倒入油,油热后倒入葱姜蒜、干辣椒、青椒和一勺豆瓣酱炒香

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