今天就给大家带来这个“减脂球”,用土豆、胡萝卜这两种蔬菜,都是营养价值比较高的,蒸熟后加玉米粉、木薯淀粉等,团成球蒸一蒸,蘸料真好吃,热量低又饱腹,好吃不胖人。
【减脂球】
所用食材:土豆,胡萝卜,玉米粉,木薯淀粉
所用调料:小米椒,生抽,香醋,蒜,香油
制作步骤:
1、1个土豆和1个胡萝卜,都去皮切厚片,然后放入锅中,大火烧开后转中火,蒸20分钟,将其蒸熟。
2、蒸熟的土豆和胡萝卜取出,分别放入保鲜袋中,用擀面杖碾压成细腻的泥状。