牛肉含有丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力,它的脂肪含量低,味道鲜美,很受各国人民的受人喜爱，下面教你做美味的咖喱牛肉。

一、泰式红咖喱牛肉

主料：牛腱1块土豆一个胡萝卜一根红葱头2个青椒1个

辅料：红咖喱酱3茶匙红糖1茶匙椰浆2勺开水适量

炖牛肉材料：老抽料酒卤料包各适量

1、备好材料

2、牛肉切块，用老抽，料酒腌制10分钟

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