1、鸽子洗干净剁成小块，要材洗干净温水泡发20分钟。

2、鸽子放在炖盅底部，上面放所有要材，隔水炖1个半小时以上。

3、也是快出锅前的最后几分钟放入枸杞，再放盐调味，俗话说一鸽等于三机，鸽子的营养大家多吃几次就明显有感觉啦。

【筒骨淮山去湿汤】

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