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【健康】春天到了,这么吃水果才健康!
更新时间:2022-04-09

本文转自:珠海市场监管

春天的天气比较干燥,多吃水果,既能生津解渴,又能补充营养,真是再好不过了。可是吃水果也有讲究,也是有季节新,一起看看春天适合吃哪些水果吧。

草莓

草莓属于春季的时令水果,它本身含有非常丰富的维生素C,而维生素C具有帮助消化,促进新陈代谢,防癌的作用。所以在春天,买一点草莓,是不错的选择。

苹果

苹果是一种非常耐储存的水果,而其本身,具有优秀的食疗与辅助治疗作用。从营养成分上来讲,含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、粗纤维等。

香蕉

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