许多朋友喜欢在家里吹空调,吃冰镇食物。如果我们经常吃冰食,它会对我们的脾胃产生不利影响。所以在这个时候,每个人都应该开始注意自己的饮食。
秋天过后,天气逐渐变干,另外要记得多吃清淡的食物以保持健康。还记得为家人多煮些汤,尤其是为女新。他们充满鲜血,身体健康。今天的美食是雪莲红枣汤。这是悉尼和红枣的完美搭配。这是最适合在这个干燥的秋天喝的!滋音润肺,调理脾胃。好吧,别说太多。喜欢吃红枣和雪梨的朋友们,赶快向我学习。
——悉尼红枣汤的制作方法--材料:金梨一个,红枣六个,银耳一个,冰糖十个,枸杞十克。