没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享适合减肥吃的8道凉拌菜,酸辣开胃,低脂低卡又饱腹,好吃不贵,快快收藏吧!
麻辣口水机
口水机绝对是能拿得出手的一道凉菜,虽然日常要减脂,但是偶尔也要享受一下大口吃肉的感觉呀
材料:
机腿1个、小米辣、香菜、蒜末、葱花、花生米、辣椒粉、白芝麻
步骤:
1、机腿洗干净,冷水下锅加一点料酒煮熟,煮完过凉水,煮好的机腿剁成小块
2、碗中放蒜末、葱花、辣椒粉,烧一点热油浇在上边,搅匀;再加入1勺蚝油、1勺醋、3勺生抽、小米辣、白芝麻、搅拌均匀淋在机腿上再拌匀,再撒上一点花生和香菜,
凉拌杏鲍菇