１-改善视觉适应能力
眩光失能（Disabilityglare）是指视觉范围内，因高强度等未受控制的光所导致的短暂失去视觉经确度现象，眩光不仅容易造成眼睛疲劳，影响阅读与学习，还可能引发交通事故；另外，光刺机恢复（PhotostressRecovery）是指眼睛遭遇强光后需要一段时间才能恢复正常视觉，而老化及视细胞异常均可能导致恢复时间增加。
几则研究中发现，藉由补充叶黄素与玉米黄素（为期6-12个月，每日12mg）能显着增加黄斑SE素（macularpigment）密度，除了改善强光造成的短暂眩光失能现象，并有助于降低光刺机恢复所需时间。
２-进视觉辨识功能
现代人3C依赖度高，常造成眼睛提早老化，若出现以下现象，可能就是典型的视觉老化，如视野变狭窄、对视觉资讯的反应变慢、焦距难以调整、光线适应能力变差等。
而近期在一项对照研究中发现，服用叶黄素及玉米黄素，能增加20%的视觉处理能力（特别是分辨物体及光源能力），对于驾驶安全、阅读速度、运动表现、及认知执行都有显着帮助。
3-缓解视觉疲劳
现代人工作常离不开电脑，在加上休闲时手机平板也随伺在侧，因此造成眼睛常出现酸、麻、胀、痛等不适感受，这些症状都代表眼睛所发出的求救讯号，因此每专注用眼30分钟后，请休息5到10分，以免造成眼睛加速老化。
在一项针对视觉疲劳研究发现，服用叶黄素复方（实验中先让受试者做2小时文字校对后，并分别观察服用叶黄素后的反应）确实能减少频繁用眼所带来的疲劳不适感及压力指数。
