1、抗衰老
桃子含有多种维生素，其中维生素C、维生素A和胡萝卜素具有良好的抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓细胞衰老，保持皮肤弹新，预防皱纹，桃子益气补血的功效还能使皮肤红润、丰满、美丽。
2、益气补血
桃子含有丰富的铁元素，铁元素是人体造血的主要原料，可以促进人体血红蛋白的再生。能够预防因缺铁引起的贫血，是缺铁新贫血患者的食补佳果。
3、养护肝脏
很多人都喜欢喝酒，而如果饮酒过量，非常的伤肝，桃子具有解渴、气滞和肝郁的作用。对于肝不好的人，定期吃桃子可以起到养肝的功效。
4、生津润肺
