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若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗
更新时间:2023-01-16

一说到肺脏,相信大家都会不自觉的联想到,这是我们身体中非常重要的呼吸器官。

通过外界的呼吸作用,新鲜空气进入人体内之后就会由肺脏进行过滤,把氧气与其他气体分离开来。

氧气是对身体有用的一种气体,参与着身体的内部功能运转,就需要留在身体当中,剩下那些没有用的气体会被呼出体外。

非常像是一个大大的保护伞,位于人的胸腔当中,保护着其他的身体内脏,但其实肺脏并没有想象的那么强大,因为日常生活中有的人也在体检的过程中被告知患上了肺部疾病。

以下这些行为或许是伤害肺脏的有因,建议趁早改正

吸烟

相信大家应该都听说过吸烟伤肺这种说法,吸烟之所以会伤害肺脏,是因为香烟在燃烧的过程中会释放出上千种有害物质。

用了一些固体颗粒物很容易沉浸在人的肺部,从而影响到肺脏的正常功能,所以那些肺部功能本身就不太好的人,一定要趁早改掉吸烟的习惯。

油烟

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