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冬季吃羊肉,谨记4点
更新时间:2023-01-14

无论男女,每天都应该适当吃肉类食物,吃肉能够让身体获得比较全面的蛋白质,钙质,氨基酸等多种营养物质,对于呵护身体健康维持身体功能是很重要的。

羊肉则是我们日常生活中经常吃到的肉类食物之一,羊肉具有温补的价值,而且营养成分也非常丰富,所以适量吃羊肉可以给身体带来一定的好处。

羊肉,到底是营养佳品,还是癌症“祸根”?

因为羊肉营养价值非常高,所以日常生活中呢,能够适量吃点羊肉可以帮助减轻身体的负担,对于呵护身体健康维持身体功能都有好处,可是关于羊肉的说法却有很多。

大多数人认为,吃羊肉是有好处的,还能够起到养生的效果,而还有的人却听说羊肉一点好处都没有,如果经常吃的话很容易增加患病的风险,甚至也可能会有发癌症,为什么会有这种说法呢?

原来早在2015年的时候,世卫组织就已经把羊肉在内的红肉列入了可能致癌物名单,并且也有相关研究报告显示,每天吃羊肉100克以上患癌症的概率会增加17%。

有的人听说,吃羊肉会增加患心脑血管疾病,Ru腺癌,结肠癌等症状的风险。

羊肉的确被列入到了致癌物的名单当中,只是羊肉属于2a类致癌物。

所谓2a类致癌物,主要是指在动物实验中发现了致癌的证据,但是至于是否会让人类患上癌症,没有充足的证据来说明。

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