在疫请当下人们拼的是免疫力，免疫力高我们就可以有足够的力量跟病魔作斗争，可以让我们快速的好转起来。但是如果免疫力低下的话，那么就会使病毒趁虚而入吞噬我们健康的细胞，让我们患上疾病。
要想更好地提高自身的免疫能力，可以每天摄入相当好的膳食纤维和营养。吃对了不仅可以增强我们自身的免疫能力，即便是在病毒侵入体内之后，我们只要按时的服用要物，就可以让要物在我们的体内更好地发挥作用，提高自身的免疫能力。
除此之外，在日常生活中我们要改掉日常6个坏的饮食习惯。
1、吃得太咸
