补身体最合适的是花旗参
身体虚弱用一个要，叫花旗参。参有很多种，有高丽参、吉林参、东洋参、花旗参、党参、太子参、红参、玄参等。一般比较实用、好用的，我觉得是花旗参，用来补身子。
高丽参不是不能用，一般在我们捡到钱时才用，因为太贵了。以前我在念高中要考大学的时候，我舅舅很疼我，送我一盒切好的高丽参，我小时候不知道，把它拿来当茶叶喝，抓一把泡浓浓的喝下去。喝完一盒以后身体变得很热，很健壮，常常流鼻血，一直流到我当兵。
有一次，我在当宪兵站在那边，正好我的小学老师走过去，看到老师，我就很高兴，结果那时候因为太阳很大，鼻血就流下來了，一直流，没办法后来被人家换下来。花旗参就比较好，比较适合。
我常提倡早上起来要喝姜汤，那是阳气最盛的时候，要发阳。到了下午喝点花旗参，滋音。早上很好的要就是一片姜，比高丽参好多了，它会发阳，到下午则用花旗参滋音。
早上补阳，下午滋音，这样子一段时间，身体就会变得很好。但是以前都不太敢提倡，因为花旗参很贵，还越来越贵，现在的价钱跟四年前大概增加了一倍以上。
肚子不舒服可以吃
平胃散
肚子不舒服就吃平胃散，包括胀气、消化不良、吃坏肚子、多痰的咳嗽。多痰的咳嗽可以用桂枝汤加平胃散，也可以直接用平胃散。有人一吃东西就胀气，这个平胃散就很好用。消化不良，平胃散就很好用。
