如今这个社会，男女都很重视自己的身材，虽说人人不能拥有一副好的皮囊，但若是能拥有一副好身材的话，那也是很吸引人的，当然，想要一副好的身材并不是件容易的事请，有些人会靠每天的运动来维持，就是为了不让自己胖的太快，能继续保持着苗条或健壮的身材，但如果一时嘴贪吃了啥高热量的食物，那就得增加运动量来消耗了。
虽说运动是件好事，能燃烧掉体内的卡路里，但对于懒人来讲，这是坚持不了多久的，而且近些日子来属于特殊时期，在家里待的话怎么会有动力运动起来，想必很多人的肚子都逐渐大了起来吧，腰围都肥了一圈，小编这有一道能瘦身的菜肴，多吃还能预防便秘呢，不论男女，早上空腹吃碗它，相当于跑步1小时，赘肉逐渐消失！
【鸭血粉丝汤】
