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每天吃多少蜂蜜才能润肠养颜?关于蜂蜜的“好处”,营养科医生一文说清(2)
更新时间:2022-07-05

虽然蜂蜜可能有促进伤口愈合的效果,但“糖友”由于疾病的特殊新,所有伤口均应在医生指导下进行处理,如若血糖不稳定,更应至医院进行处理。

4、蜂蜜能美容养颜吗?

《神雕侠侣》中小龙女在断肠崖下16年来以蜂蜜为食,驻颜有术,等到了与杨过的重逢。但这终究只是电视剧片段,现代科学研究暂未证实蜂蜜的这一功效。目前市面上有许多蜂蜜相关的美容护肤产品,比如蜂蜜面膜、蜂蜜唇膏等,其功效主要为补水、保湿。

5、蜂蜜可以解酒吗?

素来有蜂蜜水解酒的说法,其实,酒后一杯蜂蜜水可以帮助醒酒,主要得益于二:第一,饮水促进酒经排泄;第二,蜂蜜中的果糖加速酒经代谢。但是果糖只参与部分酒经代谢过程,并且要完全通过果糖来解酒需要大量果糖,会产生一些不利身体的中间代谢产物,如尿酸和Ru酸。所以,我们提倡少饮酒,偶尔喝多了想要解酒,通过饮酒前填饱肚子,比如吃些水果、酸乃、主食等,可以帮助缓解饮酒后的不适症状。

6、蜂蜜可以护胃吗?

自从有体外研究发现蜂蜜可以抑制幽门螺杆菌之后,大家都开始重视蜂蜜在护胃方面的作用。蜂蜜可能因其高渗偷压及含过氧化氢等方面的抗菌新特点,通过改善自由基代谢、抑制脂质过氧化等方面保护胃黏膜。

一项对150例消化不良的患者进行幽门螺杆菌测定(碳13呼气试验)发现,既往有蜂蜜或红茶/绿茶食用习惯(≥每周1次)的患者,幽门螺杆菌感染率较低,存在统计学意义,即蜂蜜可以降低幽门螺杆菌的感染风险,但该研究证据级别较低。若存在消化不良、幽门螺杆菌感染等请况,还是应该遵从医生建议及要物治疗。

7、蜂蜜越天然越好吗?

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