导致贫血出现
身材太瘦会容易出现营养摄入不均衡的请况,此时会容易导致一系列的营养物质出现摄入不足,比如维生素B12、铁元素以及叶酸等,如此一来就会容易带来贫血问题,出现也会影响营养物质的吸收,导致营养不良的问题出现。
导致胃下垂出现
当身体太瘦时,身体内腹壁松弛,腹肌薄弱会容易使腹压下降,就会容易导致胃蠕动减慢,从而带来胃下垂的问题。
会导致骨质疏松出现
身材太瘦的人发生髋骨骨折的风险要比普通人高出两倍以上,这是因为太瘦的人身体里的钙元素会不断流失,这样无法正常的出现健康骨密度,就会容易带来骨质疏松,而骨质疏松也与骨折的发生关系是比较密切的。
03一个人的体重在多少才算健康?不论男女,在这个范围内就不用怕
现如今很多人都有身材焦虑,大家都认为这是以瘦为美的时代,但其实这样的想法有一些极端了,其实健康的体重,我们大家可以参考BMI标准值。
BMI的计算公式:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
对于我们中国人而言,BMI的标准可以对照一下这个图片:
不管是男还是女对于成年人而言,可以按照上述的公式和标准计算一下自己的pmi数值,看看自己的数值有没有在标准的范围之内,而标准的范围是18.5~24.0。