现在的人们对于美食的追求很执着，全国各地都有很多的吃货。对于吃货来说，要是有美味又不长胖的食材简直就太好了。现在大家很盲目的去吃东西了，大家通常都会选择营养又健康的食材来做美味的食物，立秋后，这菜一次买10斤都不嫌多，每周必吃，腰围变小气SE好。这就食材就是在秋天很常见的茭白，茭白含有丰富的维生素和氨基酸，具有美白、解酒、清热解暑、止渴生津的功效，常吃还可以改善气SE，对人体有极大的好处。小编今天给大家介绍的就是茭白的美味做法。
素烧茭白
By晓晓！
配料：
茭白500克、花生油30克、经盐2克、酱油5克
烹饪步骤：
1.茭白切好
2.锅中放入适量水，烧开
