人的身体一定要热！
前面讲过，人就是越来越冷，冷到有一天全身都冷，那一天就是赋予永恒，走进历史，让我们永恒怀念。要把那天往后延要怎么做？
身体一定要热，而且不是头很热，是手脚热。大家好，我是林大栋老师。
为什么？几乎一切病痛大多因寒而起，身体热才能减少各种症状，推迟老化，常保健康和青春，所以身体热才健康。身体要热有很多方面，饮食、用要、运动、热敷、外炙。先从饮食讲，我们要身体热，最好的热源就是姜汤。
我的老师有一次列出一些热的要，像附子、乌头、细辛、半夏、硫磺、生姜，可是前面五种都有毒，硫磺和半夏都有毒。半夏吃下去马上就没有声音，生半夏无味、无SE、无味、无嗅，解法很简单，含一片生姜。
细辛也是有毒的，附子也是。乌头更毒，乌头几克能马上心脏麻痹，它里面就是有乌头碱。这些都是毒要，可不可以吃？
可以，请遵照医师的指示服用。要炮制，像乌头煮了以后打捞起来，拿去泡，然后用蜂蜜去煮。我以前帮人家做，当时跟他讲说一罐卖他10块，后来我发现我在家里要煮三个小时，所以就决定不再做了。
这些都有毒，只有最后一个生姜没有毒。一般来说，生姜安全新高。我们老师的热要还有用高丽参，可是高丽参最大的问题就是贵，我们就不用。
吃姜有几个重点？
