现在，人们身边最多的就是各种各样的美食，一些进口菜也出现在人们的日常餐桌上，成为非常受欢迎的餐桌上的一道美食，秋葵就是其中一种，现在秋葵在国内非常受欢迎，秋葵的外形和辣椒很像，但是秋葵比辣椒看上去上档次，外形非常的高大上，就这种外形就很吸引人的眼球了，加上脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。秋葵的最新做法，几分钟就搞定，吃起来根本停不下来
秋葵中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助，非常适合小孩和老人吃，秋葵中含有果胶、牛Ru聚糖，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃，能很好的改善消化不良的症状，还有护肝的神奇功效，秋葵还有降糖，减肥，补钙，补肾，去疲劳，抗衰老，美容养颜的功效，是女新的福音，想要减肥和护肤的女新可以多吃，现在就教你一种全新的做法，非常的简单，味道鲜美，吃起来根本就停不下来。
准备一盘秋葵，适量的泡椒，几瓣大蒜，一块姜，生抽，盐，白糖。
将大蒜拍碎切成碎，将切片后切丝在切碎，泡椒也切碎，将蒜末姜末泡椒末放在一起，放上适量的盐，咋家还是那个一勺白糖，在倒入腌过材料的生抽，搅拌均匀，放在一变备用。
将秋葵清洗干净，去掉头，从中间斜着切成两半，将切好的秋葵，放入烧热的水中煮上一会，煮熟就可以了，不要煮得太久，煮久了秋葵中的营养成分就会流失，口感就好变，很多人在做秋葵的时候就会出现这种常见的错误，在吃上去秋葵的口感就变味了，所以，在煮的时候，一定要注意时间，煮熟就行了，将煮好的秋葵何时能出放在盘子里。
将事先准备好的酱汁倒在秋葵上，这道简单的秋葵新做法就完成了，新鲜的绿SE食品，吃上去口感非常爽口，喜欢吃辣的可以多放点泡椒，需要注意的一点就是，做这道菜的时候，不要放任何调料，这样就会变味，秋葵的原汁原味就会变，大蒜姜和泡椒已经非常有味了，所以就没必要在画蛇添足，秋葵现在已经成为家家户户餐桌上的美食，喜欢吃秋葵的，这种方法学会了吗？想了解更多的美食做法，就关注一下吧
