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清明后多吃“6种除湿菜”,祛除体内湿气,一起来看看吧!
更新时间:2022-04-09

清明后雨水会比较多,湿气也会比较重,所以这个时节我们的饮食上要少吃一些寒新食物,多吃一些可以祛除我们体内湿气的食物,下面就分享了“6种除湿菜”,一起来看看吧!

6种除湿菜

1、山要

推荐食谱【山要饼】

山要180克、白糖20克、机蛋2个、食用油20克、酵母3克、面粉300克

1、去皮后的山要180克,切小一点后上锅蒸熟,大火10分钟左右。

2、蒸熟后捣成泥,加20克白糖,2个机蛋,20克食用油,搅拌成细腻的面糊。

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