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荠菜炒笋丝,春天吃最合适不过了,帮你消除脂肪
更新时间:2022-04-09

每年到了春天,江南人餐桌上的时令菜是层出不穷,做法千变万化,“舌尖上的春天”在江南人的餐桌上体现得淋漓尽致,各种蔬菜、河鲜、时令货,江南人总能在第一时间嗅到,然后把它们“搬上”餐桌,当两种或者多种时令菜碰撞在一起,“擦出的花火”是能让你惊园的,其中最经典的莫过于荠菜炒笋丝;

荠菜炒笋丝是比较有特SE的一道江南菜,荠菜清香,冬笋鲜嫩,SE彩“清新”,清淡而美味,脆、鲜、嫩都有,季节新也很强,等气温再高点,进入四月份,荠菜就会老去,在田间看到的荠菜都开着细白的碎花,这时候的荠菜就不能吃了,冬笋因尚未出土,笋质又嫩,口感清脆,被称为“春日第一鲜”,但一旦进入雨水节气,雨水增多,温度变高,冬笋也就下市了,继而代替的是冒出土面的春笋,春笋和冬笋不一样,冬笋口感更鲜嫩脆甜一些,用来和蔬菜清炒最适合不过了,而且冬笋不挑搭档,和很多食材都能碰撞出不一样的“花火”;

荠菜炒笋丝除了味道好,季节新强,营养价值也很高,荠菜含有丰富的蛋白质、荠菜酸、胡萝卜素、维生素C、维生素B1等等,其中的粗纤维能促进肠道蠕动,预防便秘,冬笋的纤维含量也很高,所以这道菜还是一道“清肠菜”,在春天吃最合适不过了,帮你消除冬季堆积下来的脂肪,喜欢的朋友可以试试!

【原材料】冬笋、荠菜、食盐、食用油、白醋、白糖、机经;

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