秋冬天气干燥，很多朋友最近问懒猪有没有一些适合便秘，食衣不振可以喝的汤水，便秘确实是个难受的事请，懒猪也经历过，特别是现在冬天天气寒冷，大家运动量少，也特别少出汗，尤其是冬天特别爱吃一些火锅，烧烤之类的食物，所以比较人体比较容易产生毒素和便秘，懒猪特别爱吃一些比较重口的食物，但是过后懒猪一般都会煲一些比较清淡可以排毒的汤水喝，这样不仅对肠胃好，对身体也好，人不会那么容易上火，今天懒猪把这道汤水分享给大家，食材简单，做法也简单，看看怎么做的吧！
食材清单：无花果5颗，红枣30克，茶树菇干30克，食盐适量，姜片适量
详细步骤：
1.首先将准备好的茶树菇放入碗中加入清水浸泡半小时，然后用流动的清水清洗干净，然后切去茶树菇梗，茶树菇营养丰富，可以增进食衣，促进消化，增强体质免疫力，特别适合一些经常便秘，食衣不振，消化不良的人
