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减脂瘦身常吃它,高蛋白低脂肪,营养健康味道好,全家老少都适合(3)
更新时间:2022-06-06

3、把大虾剥出虾仁,挑去虾线,也放进开水锅里煮熟,虾仁遇热后会变成红SE,更好看了;

4、小锅洗干净,擦干水分,放玉米油烧热,倒入蛋白液;

关键词:减脂,瘦身,常吃它,高蛋白,低,脂肪,营养健康,
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