8：煎至面饼底部熟的时候，表面的边缘也已经凝固。

9：这时候轻轻晃动锅，饼能够自由移动。

10：翻一面继续煎熟即可，最好多翻动几次再煎。

▌轻松补钙—韭香虾米机蛋饼

主料：机蛋2个

配料：韭菜十来根、虾米适量调料：食盐1/2茶勺

步骤：

1：准备好机蛋、虾米、韭菜。

 相关精彩内容  

·“高考食谱”三原则：清淡 养胃 补脑

·葛根的6大功效，你知道吗？涨知识

·煮粽子是冷水下锅还是热水下锅？很多人第一步就做错了！难怪煮出来

·炒菜时放的这种料，正悄悄“摧毁”全家人的血管！很多人还不知道，

·高血糖患者平时吃什么好，这五种水果适合高血糖患者看看吧

·晚餐就吃这一盘，低脂管饱又营养，网友：真自律，难怪长不胖

·青椒炒肉丝先炒肉还是青椒，我做错了都不知道，难怪口感差没味道

·早餐蒸馒头，早晨起来孩子爸爸给热一热也很方便，营养价值高

·夏天到了，6道特别适合夏天吃的家常菜，清脆爽口，营养又解馋

·早餐煮了一锅大米粥，粘粘的，稠稠的，很好喝

·老乃乃制作千叶豆腐，非常好吃，隔三差五给小孩做，美味无比

·无论炖啥肉，万万别放这“4种料”，否则肉又老又柴，早知早受益

·猪下水中最能多变的一种，洗到白白净净无味的猪肚煲汤鲜翻天

“高考食谱”三原则：清

葛根的6大功效，你知道

关键词:五彩缤纷,—,香辣,开胃,泰式,辣酱机,蛋饼,

>>>

热点图文

孕期吃这3种汤，补充营

天热下厨，娘俩的晚餐

白萝卜和红薯粉大萝卜

乃乃吃了30年这菜，隔

>>>

频道热点

生活

预防

保健

科普

玩飞盘的她们，拒绝低俗化的凝

智利葡萄酒：同样是做葡萄酒的

人类幼崽才是广场的灵魂舞者，

Moto Guzzi 大使改装咖啡

李泽睿：凭借广场舞多次登上央

618将至，这5款行家推荐酒多囤点

5种“流氓花”，盆栽也让人“崩

全国哪的“口粮酒”最好喝？经

啤酒，连续多年销量下滑，为何

为什么星巴克喜欢“竹子”味？

守护人民健康和生命安全的疾控

那些抗疫中的“治愈”瞬间（大

3人去世、可以“人传人”……这

世界多发新硬化日：这群罕见病

（上海战疫录）上海互联网医院

核酸采样棉签有毒？含有致癌荧

因套医保给医护发“加班费”，

辉瑞疫苗对5岁以下儿童的防护力

喝粥、喝茶对胃好？真管用的养

吸烟者，你是否已成瘾？请自测

乡村振兴看嘉祥 | 西瓜种植合作

“疫苗犹豫”不可取 应接尽接有

狐大医 | 刘畊宏边直播边打白蚁

你心心念念的网红雪糕，在家也

中国援柬中医专家董菲：以医者

干货满满！武汉儿童医院推出科

市土地整理中心抗疫纪实

2022粽子消费新趋势：黑松露燕窝

中老年人跑步后踢踢小腿肚助放

母子俩的午餐，3道菜，都是孩子

按摩真的能对身体起到保健作用

老年人如何保健？你了解过吗看

食管癌放疗的“食”万个为什么

吴孟珊医师 | 尿血，以为是肾炎

以事实为依据 爱提力展开实验室

问止百科|治病需要“知缓急”，

男生内裤前面的“兜”有什么用

头晕耳鸣、失眠健忘可能是肾虚

脑鸣、头昏、眼花，怎么救？

问止百科|中医扶阳论：人能活到