这阵子总是音雨连绵,湿度特别大,属于坐着都要出汗的天气。想要同时吃上七八种食材,估计就要炒两个菜再做个凉菜,确实比较费时间。而做出一大锅的麻辣香锅,同时包含近十种食材,可是轻轻松松的事,辣味鲜香的口感,吃完出偷汗,特别舒服。
而且夏季里做的麻辣香锅,不同于冬季,冬季时为了暖身健胃,可以适量多放些肉肉,像机翅、排骨、火锅丸子等;而夏季里做的香菇,就建议多放入蔬菜和菌菇类,一方面菌菇类食材营养丰富,口感顺滑,像香菇、木耳、金针菇等,此外多加入蔬菜,食用膳食纤维多,可增加肠胃蠕动,口感也更清爽,适合炎热的夏季吃。
这种做法,当然是家里做得实惠,外面8-12元一份的蔬菜,随便吃上一锅就百元以上,而咱们自己做,成本就低太多,这次花儿特意算了一下,做的鲜虾锅,一斤的大虾25元,加入少量的火锅丸子,成本不过10元,而剩余的菌菇加蔬菜,10元也就够了,而做出来一大锅,4个人吃的相当饱,成本还不到50元,简直太值了。
【鲜虾麻辣锅】
食材准备:
大虾一斤
火锅丸子适量
香芹一把
莲藕一段
木耳、金针菇适量
蒜4瓣、姜5片
食用油、料酒、盐、生抽
香锅配料一袋、灯笼椒适量
制作步骤:
1、香芹一把才一元,去叶洗净切段;洋葱取半个切片,莲藕一节去皮切片。
这里放入洋葱,就可以不放葱段,直接切适量姜片和蒜片备用。
2、适量的火锅丸子在沸水中煮熟,捞出装盘备用。
3、大虾可以不去虾头,但家中有老人、孩子吃,最好去掉,再去虾线,虾背化开,这样处理后加入一勺料酒和少许盐,抓匀腌制10分钟。