黑芝麻60克，黑糯米50克，冰糖30克，
花生30克，水1200毫升
【黑芝麻糯米糊的做法】
1把黑糯米洗净放进煮锅里
2加入1200毫升水，煮沸后用中火煮
3当黑糯米煮开花时，加入冰糖，把冰糖煮融化，关火
4在煮黑糯米时，炒香黑芝麻和花生
5把煮好的黑糯米涟水倒进破壁机里，加入炒香的黑芝麻和花生
6破壁机搅拌出细腻的黑芝麻黑糯米糊
五红枣桂圆燕麦糊
【红枣桂圆燕麦糊的材料】
鹰嘴豆80克，花生30克，红枣30克，
桂圆20克，即食燕麦片50克
【红枣桂圆燕麦糊的做法】
1鹰嘴豆提前浸泡，把桂圆、红枣、花生洗净，把鹰嘴豆、花生、红枣和桂圆以及燕麦片放在煮锅里，大火烧开以后煮10分钟
2煮好的燕麦粥，可以看到比较粘稠了，这个可以当燕麦粥吃，可以做成燕麦糊。
3把煮好的红枣桂圆鹰嘴豆燕麦糊放进破壁机里，用破壁机的搅拌功能
