说起养生的食材，现在很流行泡菊花茶喝，菊花和枸杞泡水，已经是成为了现在很多人爱喝的一种养生的滋补品了。不管是老年人还是年轻人，都是喜爱泡菊花喝茶的。菊花是花中四君子，自带一种怡人的清香感。
菊花茶
菊花茶在中医上是有很多的要用价值的。菊花新寒凉，可以降火，解口干舌燥之症。同时可以明目养肝。菊花茶的保健作用一直以来都是受到人们的肯定的，但是菊花虽然是养生，对于身体有很多的好处，但是菊花茶并不是万能的，并且也是存在一些禁忌的。每天1杯“菊花茶”是养生吗？医生：喝错“时间点”小心肝脏病变。
说到菊花茶，是一种养生的食材，并且是可以养肝，助肝排毒的，但是为什么却成了祸害肝脏凶手了？菊花虽然是能能够降火，但是若是过量的食用或者是胡乱的喝，容易造成了的肝火旺盛的请况产生。菊花茶建议是不要下午2点钟的时候喝，下午的时候体内的处于经力比较旺盛的时期，身体中经力旺盛，但是若是这个时候喝入了大量的菊花水就会导致体内的阳气过重，引发上火的请况，让肝火旺盛堆积更多的毒素。每天1杯“菊花茶”是养生吗？若你喝错“时间点”，小心肝脏变差。
与绞股蓝搭配
说到养肝的食物，菊花和一种食材搭配，比菊花枸杞的养肝效果要更加的突出。绞股蓝，是一种纯天然的草要，它主要是在一些大自然的山区中比较的常见。绞股蓝对于养肝有很好的效果，像绞股蓝可具有消炎，排走体内的毒气的效果。像绞股蓝里面对于肝火旺盛有降火的功效，缓解口干舌燥的症状。同时，绞股蓝中的绞股蓝皂苷还可以修复肝脏细胞，滋养肝补气。
