12.最后淋入少许花椒油,炒匀即可。
13.出锅装盘。
14.整道菜看起来清新怡然,浅尝一口,就会被它的鲜美深深吸引了。
---炒四季豆的小窍门---
第1点:烹调前应将四季豆的头尾掐掉,摘除两边的豆筋条,因为这些部位的口感较老,含毒素较多,吃了会影响消化。
第2点:炒之前一定要将四季豆在沸水中焯烫过,这样不仅能去除掉四季豆本身含有的皂素,缩短烹饪时间,而且成菜后的四季豆依旧翠绿还入味。
第3点:炒四季豆过程中,加一点白砂糖既可以提升四季豆的鲜美度,也能起到中和肠胃的作用。
重要提示:一定要把四季豆炒熟才能吃!腹胀者不宜多食四季豆!
胖乎乎的四季豆鲜甜脆嫩,吃起来口感也肉肉的,再搭配上味道醇厚、滑而不腻的猪腰花和清新可口的黑木耳,滋味可不是一般的好,佐粥佐饭夹馒头都可以,空口吃都没问题。
天气热没胃口?碰上它,不存在的!
就着这道菜,我家小子的胃口顿时好很多,一下子干掉了两碗米饭,嘿嘿!