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四季豆怎样炒才好吃?只需多做一步,掌握3个小窍门,入味又脆爽(2)
更新时间:2022-05-29

那么,四季豆要怎样炒才好吃?只需多做一步,掌握3个小窍门,既把它煮熟偷,入味又脆爽,卖相依旧绿油绿油的,非常有人!

秘诀就在做法与步骤里,请继续往下看。

四季豆炒双脆

四季豆炒双脆中的“双脆”就是脆嫩可口的猪腰子和黑木耳。先把猪腰子处理干净后切花刀,腌渍10分钟后,氽水断生;再把四季豆、木耳分别焯烫;然后将四季豆、木耳、猪腰子同炒至熟,调味即成。

食材清单:四季豆300克,猪腰子1只,干黑木耳10克,蒜片5克,盐3克,白砂糖2克、料酒5毫升,生抽5毫升,蚝油3毫升,玉米淀粉和橄榄油各适量,花椒油少许。

做法与步骤:

1.把洗净的猪腰子对半剖开,切除内部筋膜以及白SE油脂部分,改刀切出花样,沥干水分。

2.猪腰花放入碗中,加盐抓拌均匀,再撒上玉米淀粉,抓匀入味,腌渍10分钟。

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