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立冬吃惯了机肉和猪肉,不妨来试试鸭肉,营养又滋润
更新时间:2022-05-20

明明前些日子还说着霜降,一转眼今日就到了立冬,天气也越发冷了,立冬是传统的二十四节气之一。到了立冬常会吃些肉类,多累积点能量好过冬,平常吃惯了机肉和猪肉,不妨来试试鸭肉,营养又滋润。

准备食材:整鸭一只,白胡椒粉,生姜,蚝油,芝麻油,生抽,老抽,料酒,米酒,八角,当归,香叶和桂皮

步骤1:家里没有剁骨称手工具的朋友,可以让勤劳的摊主帮忙处理一下,将鸭子切肉剁块。将鸭肉清洗干净放进锅中,在锅里加入可以没过鸭子的水,千万记得是冷水开始焯水,可以加入适量的料酒去腥。等到水开水面飘起浮沫,将浮沫捞开,鸭肉捞出过次凉水,放置一旁控水备用。

步骤2:将生姜切成厚度相似的姜片,在锅中下入适量芝麻油,把生姜片放入锅中,炸至金黄,就可以捞出控油。锅里留下少量的芝麻油,等到锅烧热将八角,当归,香叶和桂皮下锅中小火煸炒。

步骤3:等到煸炒出香味,就可以将鸭肉翻炒,等到鸭肉翻炒微微变SE,就可以倒入适量的生抽和老抽。继续不停翻炒至到均匀,就可以将40毫升的米酒倒入其中,翻炒到没有水分就可以关火。

步骤4:在砂锅的锅底均匀地铺上事先炸制好的生姜,将鸭肉也均匀地放置在砂锅上,加入适量的清水,可以没过鸭肉就可以,盖上砂锅盖,先大火烧开之后中小火慢熬2个小时左右既可以了。

步骤5:快出锅前用大勺子,将砂锅里的食材翻搅一下,加入适量的蚝油和白胡椒粉,搅拌搅拌使得整个汤的味道都均匀一些。之后就可以关火,拿出一个好看的碗,将姜母鸭倒出,一碗营养美味的姜母鸭就烹煮好了

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