材料:鲜藕一节,牛乃500克,桂花适量,枫糖浆少许
做法:1、准备好材料后,把藕洗净切去两头,用刨子刨去外皮。
2、然后把刨去外皮的藕切成丁,莲藕富含铁质遇到空气很容易黑,所以最好是随吃随切。
3、把切成丁的莲藕放入破壁机搅拌杯中,加入牛乃,牛乃可以按自已的喜好加,但不要超过破壁机的最高限额。