秋天到了，不知道吃什么？一到换季的时候，很多当季的食材就下架了，以前吃习惯的菜肴突然就没有了，一日三餐都不知道该吃什么。可能很多人都会有这样的烦恼。换季虽短，但是我们要赶快调整过来哦，这样才能更好地投入到学习和工作中去。所以小编给大家找到了玉米渣粥，老少皆宜，早晚都可以吃哦。早餐常给孩子吃它，促进大脑发育，增强记忆力，比喝牛乃好。
玉米渣粥口味清淡香甜，非常符合孩子的口味，早餐不适合吃，重油，重盐，营养太高的东西，所以给孩子吃它刚刚好。玉米渣中含有较多的谷氨酸和维生素B，可以促进大脑代谢，排出大脑中堆积的废弃垃圾，具有一定的健脑作用，可以改善和提升大脑功能。孩子正处于发育期，尤其是健脑护脑非常关键。脑子好使，比上三四个补习班都管用，孩子学起来比较轻松，家长辅导起来也轻松。早餐要吃好，给孩子做些玉米渣粥，常吃促进大脑发育，增强记忆力，学习成绩好。
玉米渣粥不仅早上吃着好，晚上吃着也好。但这时候就不仅仅是给孩子补脑了，女人用它代替晚餐，隔三差五吃，排出黑臭便，腰肢变细显身材。出家人有句话叫做“过午不食”，也就是说，中午之后就不吃饭了，影响修行。晚上肠道需要休息，不宜摄入太多能量。但是我们完全不吃饭，也是不行的，毕竟我们习惯了一日三餐的作息，这时候就可以适当的吃点富含膳食纤维的晚餐哦。
