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这道菜连续吃上三五天才过瘾,比肉菜还好吃,夏天要多吃(4)
更新时间:2022-05-12

8,最后加入葱叶和少许盐,炒匀后即可关火装盘出锅。

9,清脆爽口、营养美味的爆炒粗经芥蓝就做好了。

小贴士:

1,选择粗经芥蓝时最好选秆身适中的,过粗则太老。选择叶片浓绿、圆滑鲜嫩,且没有黄叶的为佳。

2,芥蓝富含丰富的维生素A、C,有消暑解热、增进食衣的功效,夏天要多吃。

3,这道菜是快手菜,全程大火爆炒,特别适合上班族。

4,这道菜有淡淡的清甜味,不需要加机经。

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