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美食:桂圆枸杞美目粥,蔬菜玉米麦片粥(4)
更新时间:2022-05-10

9.成品

二、蔬菜玉米麦片粥

主料:棒渣50克大米30克玉米面20克即食燕麦片30克玉米粒少许土豆丁少许豌豆粒少许西兰花少许胡萝卜粒少许

制作工艺:

1.先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面

2.棒渣洗净,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来煮粥了

3.取小锅,放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣,再注入足够量的清水

4.把小锅放置火上大火煮滚

5.煮滚后倒入玉米面,玉米面下锅前可先用水调成糊状,边倒边用汤勺搅匀,以免结块。然后转小火慢慢熬制;6.在粥快煮好的时候准备蔬菜,把你选的蔬菜洗净,切小丁备用

7.粥煮到米粒开花就可以了,这时放入蔬菜丁和燕麦片,不易煮熟的蔬菜可以先放,略煮一下至所有材料成熟就可以关火了

8.喝的时候可加一点盐调味,也可以什么都不加,可以搭配烤吐司一起吃,全麦吐司切片,涂上一层黄油,放入烤箱烤约10分钟左右即可

以上就是粥的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。

关键词:美食,桂圆,枸杞,美目,粥,蔬菜,玉米,麦片粥,“,
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