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春天,隔三差五用这菜给孩子做早餐,又软又香又营养,孩子特爱吃
更新时间:2022-05-10

昨天用荠荠菜给家人做了一道荠荠菜鱼丸汤,晚上一上桌儿子连喝两碗,全让他一人喝了,我和老公一口都没有品尝到。今天还剩一些荠荠菜,赶紧得想办法吃掉,要是连放几天,就不新鲜了。想了好久,决定做一个荠菜早餐饼,作为明天早晨儿子上学时的早餐,真是一个不错的主意。以往每年这个时候,我都会用荠荠菜给儿子和老公做各种美味,其中也有烙饼,把荠荠菜和面粉揉在一起进行烙制,按照陕西人做油饼的做法做,味道还真不错。

阳春三月,正是采野菜的好时候。荠荠菜虽然是野菜,却含有丰富的营养成分。它是“天然的钙库”,一斤2元钙量却是牛乃的4倍,不懂吃亏大了!蛋白质含量每公斤42.4克,在叶菜和瓜果蔬菜类中数一数二,它的胡萝卜素含量跟胡萝卜不差上下,维生素高于柑橘,还富含各种无机盐。古称“护生草”,有清肝调脾,和血利水的功效。早餐就做了荠菜蛋饼,孩子很爱吃,这个季节千万不要错过这一美味哦。春天,隔三差五用这菜给孩子做早餐,又软又香又营养,孩子特爱吃。现在我把这道菜的做法分享给大家,喜欢的朋友点赞收藏转发评论,多给我一些鼓励支持。

食材:荠荠菜适量、机蛋2个、面粉少量,盐,

做法:

1、荠荠菜摘掉不新鲜的叶子,用水冲洗干净,捞出控水。

2、放开水里烫不超过半分钟,变得更绿了。

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