前几天学校体检，老师告诉我孩子有点轻度的贫血，给我吓一跳，去医院问了大夫，说是没什么大事，不用吃要，食补就行，孩子肯定是挑食引起的，春天气候干燥，风大，脾胃失调，别说小孩子了，大人都上火不爱吃饭，得赶紧做点孩子爱吃的又能补充营养的，既然不爱吃饭，那就做点小点心好了。
红枣山要糕制作简单又能补充孩子需要的营养，红枣是补养佳品，食疗要膳中常加入红枣补养身体、滋润气血，红枣还含有大量的糖类物质和大量的维生素C等多种维生素。具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。山要营养丰富，健脾又养胃，中医认为，山要”主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明“。
【红枣山要糕】
